mi-chiのdiary

おはぃょ〜

雨が降る前に
朝JOGして来ましたぁ

那覇マラソン前なんで
朝からグラウンドは、ジョガーでいっぱい


んな中…
私はマイペースに
走って来ましたょん
グフフ


そして、目覚めの一杯に
果物ジュースを作りましたぁ〜


王林、富士、グレープフルーツ、オレンジ、ニンジン、トマト、ヨーグルトをジューサーにかけて

アクセントに　かーぶちぃ　を加えました

酵素たっぷりの
フレッシュジュース

美容と健康に
朝一杯いかがですか